моя ПРАКТИКА В МЮНХЕНі
(Онлайн‑послуги для всього світу)
Вітаю вас!
Мене звати Зоряна Чабан — я консультант із психологічних та сімейних питань (Psychologische Beraterin) та коуч зі стосунків. Спеціалізуюся на питаннях кохання, прив’язаності, самоцінності, а також підтримці дітей і підлітків у розвитку впевненості та адаптації.
Моя місія — допомагати людям будувати гармонійні стосунки — із собою, з партнерами, із дітьми.
Я працюю з тими, хто прагне зрозуміти себе, подолати болючі сценарії минулого, відновити внутрішню опору та створити життя, у якому є любов, довіра й взаємна повага.
Моя освіта та досвід
Я маю післядипломну спеціалізацію з нейропсихології (850 годин) та сімейної психології (450 годин), що дозволяє мені глибоко розуміти особливості розвитку, емоційні та когнітивні процеси людини, а також динаміку сімейних стосунків.
Крім цього, я пройшла понад 5000 годин індивідуального навчання та практики, працюючи з різними кейсами, що дозволило закріпити теоретичні знання і відпрацювати практичні навички на високому рівні.
Такий обсяг освіти і практики дає мені змогу ефективно працювати з дорослими, дітьми та підлітками, допомагаючи їм адаптуватися, розвивати впевненість у собі та будувати гармонійні стосунки.
Для дорослих
Я супроводжую жінок і чоловіків, які:
- переживають труднощі у стосунках або розставання;
- відчувають емоційну залежність чи брак самоцінності;
- хочуть навчитися розуміти свої потреби й будувати зрілі, усвідомлені зв’язки;
- мріють зустріти партнера, з яким можна бути собою.
У своїй роботі я поєдную психологічні методики, тілесно-орієнтовані практики та гіпнокоучинг, щоб трансформації були не лише на рівні розуміння, а й на рівні глибоких внутрішніх відчуттів.
Для дітей і підлітків
Консультую дітей і підлітків, допомагаю:
- адаптуватися до нового середовища за кордоном;
- знаходити мотивацію до навчання;
- формувати впевненість у собі та здорову самооцінку;
- розвивати навички соціальної взаємодії і подолання страхів.
Особистий досвід із власними дітьми допомагає мені зрозуміти труднощі адаптації та підтримати дітей у нових умовах життя.
Я пройшла цей шлях разом із власними дітьми — мій син навчається на другому курсі Ausbildung, а донька в гімназії в Мюнхені мріє стати адвокаткою, яка захищатиме права жінок.
Тому я добре знаю, як підтримати дитину в іншій країні, як допомогти їй повірити у свої сили та досягати успіхів навіть у новій культурі.
Мій досвід
- Понад 10 років практики у сфері консультування та коучингу;
- Робота з травматичними переживаннями, емоційною залежністю, адаптацією дітей за кордоном;
- Поєднання науки, інтуїції та щирої зацікавленості у розвитку людини.
Що я пропоную
- Індивідуальні консультації — для дорослих, дітей і підлітків.
- Групові програми та онлайн-курси з розвитку, самопізнання та побудови стосунків.
- Медитації та трансформаційні практики для відновлення внутрішнього балансу.
Мої авторські програми — такі як
«Як закохати в себе найкращого чоловіка»,
«Як позбутися емоційної залежності»,
«Психологічна адаптація дітей у новому середовищі»
— створені, щоб допомогти вам відчути зміни вже після перших кроків.
Хочете глибше зрозуміти себе, покращити стосунки або допомогти дитині розкрити потенціал?
Дізнайтеся більше про мої програми, натиснувши кнопку нижче.
4. Для кого:
- Дорослі, які переживають стрес, емоційні кризи або емоційне вигорання;
- Дорослі, що прагнуть звільнитися від старих образ і обмежувальних установок;
- Діти та підлітки, які потребують підтримки в адаптації до нового середовища;
- Діти та підлітки, яким важливо розвивати впевненість у собі та здорову самооцінку;
- Люди, які хочуть покращити стосунки, зрозуміти себе та знайти баланс у житті.
Кожна сесія спрямована на створення спокійного й підтримувального простору, де ми разом працюватимемо з глибинними аспектами вашої особистості та допомагатимемо рухатися у напрямку щасливого й гармонійного життя.
5. Як це працює:
Крок 1: Залиште заявку через форму на сайті або зв’яжіться зі мною.
Крок 2: Ми обговоримо ваш запит і підберемо відповідний формат роботи.
Крок 3: Разом розпочнемо ваш шлях до трансформації та усвідомленості.
6. Методи, які я використовую:
Мій підхід поєднує сучасні психологічні та коучингові методики, спрямовані на розвиток особистості, адаптацію та мотивацію. Я використовую:
- Глибоке самопізнання
Робота з усвідомленням власних сильних сторін, цінностей та ресурсів, що допомагає приймати себе та впевнено рухатися вперед. - Медитативні та концентраційні практики
Техніки розвитку самоконтролю, здатності до концентрації та управління стресом, які підходять як для дорослих, так і для підлітків. - Ресурсні техніки
Активізація внутрішніх ресурсів, підтримка мотивації та впевненості у собі, допомога у подоланні складних ситуацій і адаптації до нових умов. - Коучингові підходи для підлітків і дорослих
Постановка цілей, планування кроків для їх досягнення, розвиток самостійності та відповідальності. - Практики усвідомленого життя (mindfulness)
Розвиток уваги до себе та навколишнього світу, формування стабільності та внутрішньої опори у складних життєвих обставинах.
Ці методи допомагають не лише долати внутрішні труднощі, а й будувати гармонійне життя, засноване на усвідомлених виборах, розвитку особистих ресурсів та ефективній адаптації до нових умов.
7. Чому обирають мене:
- 23 роки досвіду роботи з людьми;
- методи, що поєднують науку та усвідомленість;
- гнучкий підхід: онлайн формат;
- робота російською та українською мовами.
Вартість та гнучкі умови співпраці
Я пропоную гнучкі умови для довготривалої та разової роботи, щоб зробити процес зручним і доступним.
На окремій сторінці ви знайдете всю інформацію про вартість сесій, доступні пакети, а також можливі акції й спеціальні пропозиції.