Как снизить артериальное давление точечным массажем

Причин повышение артериального давление много. Это могут быть

•  сердечно-сосудистые заболевания
• проблемы с эндокринной системой
• проблемы с почками
• с позвоночником. 

Для того, чтобы узнать почему у нас повышается давление, надо сделать тщательное обследование. Когда причина найдена, мы должны лечить это заболевания.

 

Но в очень многих случаях, чтобы избавится полностью от болезни, надо радикально изменить свой способ жизни и питания. Для большинство из нас, это, практически, невозможно. Людям очень трудно выявить такую силу воли. В итоге — болезни остаются у нас на всю оставшуюся жизнь. Также, многие имеют хронические заболевания. И поэтому, на протяжение всей жизни они должны контролировать свое артериальное давление.

Я хочу рассказать про очень эффективный способ понижение давление. Благодаря ему, вы нормализуете давление за 5 минут без таблеток и капель.

Точечный массаж ступней ног при гипертонии

На стопах наших ног и на  ладонях есть точки, которые связанные с нашими внутренними органами. Когда мы массажируем их, то приток крови к этим органам нормализуется. Все это приводит к тому, что мы выздоравливаем и боль проходит.

 

Про рефлексологию можно написать целую статью, но сегодня мы будем говорить о том, как уменьшить кровяное  давление с помощью точечного массажа.

Для этого нужно массировать такие зоны:

•  Зону диафрагмы. Диафрагма — важная мышца в нашем теле,  которая помогает венозной крови правильно функционировать. Массаж этой зоны способствует также выздоровлению печени, кишечника, желудка, почек, надпочечников. Зона этого органа на стопе находится между мягкой и костной части стопы.

При массаже, одной рукой обхватите верх ступни, и очень тщательно  надавливаем большим пальцем другой руки на эту зону. Массируйте всю область диафрагмы. Проходите мелкими шашками между мясистой частью и между костью. Пройдитесь в одну сторону и в обратную. И так три — четыре раза.

•  Зону солнечного сплетения.  Это зона отвечает за деятельностью сердца и дыхание. Если проводить полностью сеанс массажа, то всегда ей надо придавать большое значение.

Точка  этой зоны находится в центре линии диафрагмы. Когда мы массируем диафрагму, то частично затрагиваем и данную точку. Но, все же, надо тщательно поработать именно над ней. Для этого надо нащупать ямку в центре диафрагмы и большим пальцем сделайте 5-7 нажатий.

•  Зону почек. Насколько важен этот внутренний орган, наверное, знает каждый. Через почки проходят все токсины, инфекции, микробы. Почки их отфильтровывают. И уже чистая кровь движется дальше организмом. Также они вырабатывают гормоны, один с которых отвечает за контроль артериального давления. После массажа этой зоны моча может становиться мутной. Это идет очищение организма.

Чтобы найти зону почек, надо мысленно провести на внутренней стороны ступни посредине горизонтальную линию. Линию можно определить, когда обхватить ступню,там где она изгибается, большим и среднем пальцем.  Один палец должен лежать на внутренней, а другой на наружной поверхности. Палец, что на подошве будет показывать линию талии. Вверху и внизу этой линии и находится зона почек. Легкими движениями большого пальца массируйте ее 2-3 минуты.

• Зоны гипофиза, шишковидную железу, гипоталамус, щитовидную железу.

Гипофиз — это железа, которая вырабатывает разные гормоны. Чтобы организм был здоров, массаж этой зоны очень важен.

Зона гипофиза находится на подушечке большого пальца. Когда посмотреть на подушку, то увидим рисунок с вертящихся линий. Точка гипофиза находится в центре завитушек. Массировать ее надо большим пальцем, сильно надавливая. Иногда, при  надавливание, можно ощутить мелкую горошину. Ее надо массировать до полного исчезновения.

Шишковидная железа находится на косточке внутренней стороны большого пальца. При массаже этой зоны, надо поставить указательный палец на вершину косточки и надавливать будто в глубь пальца.

Гипоталамус ведет контроль над температурой тела, аппетитом, обменом веществ, половыми функциями. Находится гипоталамус посредине гипофиза и шишковидной железы.

Про важность щитовидной железы, я надеюсь, слышали все. Находится она в основании большого пальца, с внешней стороны. Надавливать большим пальцем на каждую точечку  этой зоны.

Обязательно, делайте массаж на две ступни.

Если вы изучите все эти точки, то вся процедура займет у вас не больше 10 минут. А результат, я уверена, вам понравится.

Как повысить артериальное давление точечным массажем стоп, читайте в следующей статье.

Цитата о здоровье: