Тест та питання нижче допоможуть вам розглянути власні стосунки через призму теорії уподобання.
Цей тест допоможе зрозуміти наскільки міцні і надійні ваші стосунки.
Прочитайте кожне твердження. Позначте «Так» у разі згоди або «Ні», якщо воно до вашої пари не підходить.
Потім підрахуйте кількість позитивних відповідей – це результат. Можна виконати тест, а потім спробувати самостійно підбити підсумки. Або зробити це з партнером (кожен окремо).
На ваш погляд, наскільки партнер чуйний по відношенню до вас?
- Якщо мені потрібні будуть підтримка або втіха, я завжди отримаю їх від коханого. Так Ні
- Мій партнер завжди відчуває і розуміє, коли я його потребую. Так Ні
- Завжди можу покластися на свого партнера, якщо мені неспокійно чи тривожно. Так Ні
- Навіть коли лаємося або сперечаємося, я знаю, що важливий для нього (ні). Ми знайдемо спосіб прийти до взаєморозуміння. Та ні
- Завжди можу отримати від коханого підтвердження своєї значущості в його житті. Так Ні
Наскільки ви небайдужі до емоцій одне одного?
- Довіряючи партнеру, почуваюся дуже комфортно. Так Ні
- Можу зізнатися коханому практично у всьому. Так Ні
- Я впевнений(а): навіть у розлуці зв’язок між нами не рветься. Так Ні
- Партнеру небайдужі мої радості, образи та страхи. Так Ні
- Можу дозволити собі емоційний ризик. Тобто дії, слова та визнання, які можуть не сподобатися партнеру, але не стануть загрозою стосункам. Адже я почуваюся з ним (з нею) у безпеці. Так Ні
На ваш погляд, наскільки партнер щирий і відкритий?
- Можу легко привернути увагу коханого. Та Ні
- Мені легко встановити емоційний контакт із партнером. Та Ні
- Почуваюся на першому місці в ієрархії його (ee) пріоритетів. Та Ні
- Мені не самотньо. Мною не нехтують. Та Ні
- Можу ділитися з партнером найпотаємнішим. Він завжди завжди вислухає. Та Ні
Якщо ви відповіли «Так» як мінімум на сім питань, то ваші стосунки досить міцні та надійні. Психолог допоможе вам за кілька сеансів розібратися в проблемі, яка у вас виникла на даний час.
Якщо результат — менше 7 відповідей «Так», тоді потрібно більше сеансів роботи з психологом, щоб у ваші стосунки повернулося кохання.
Розуміння характеру емоційного зв’язку між партнерами та обговорення, як кожен бачить цей зв»язок – перший крок на шляху створення бажаних відносин. Таких, яких обоє партнерів потребують. Чи співпадає сприйняття партнером ваших чуйності, небайдужості та щирості з тим, як ви самі бачите себе у стосунках? Наскільки безпечним кожен вважає емоційний зв’язок? Всі ці питання ви обов»язково пропрацювати на сеансах терапії.
Перейшовши по кнопці «Послуги по психології«, ви більше дізнаєтеся про мене і зможете записатися на консультацію.
