Що таке справжня любов, а що – емоційна залежність? У цьому подкасті ми розбираємо головні ознаки здорових і токсичних стосунків, щоб ти міг(могла) розпізнати свої почуття та ухвалювати правильні рішення.
Слухати подкаст на Spotify
Любов і залежність – дві важливі складові стосунків, але інколи важко зрозуміти, де закінчується одна і починається інша. У цьому епізоді ми розглядаємо ключові ознаки, які допоможуть відрізнити здорові почуття від емоційної залежності.
Чому ця тема важлива?
Відносини повинні бути джерелом підтримки та радості. Але іноді ми потрапляємо в емоційну пастку, коли залежність від партнера затушує справжні почуття. Розуміння цих механізмів допоможе уникнути токсичних стосунків і збудувати гармонійні, здорові відносини.
Основні тези випуску:
- Як розпізнати ознаки емоційної залежності?
- Чим відрізняються здорові відносини від токсичних?
- Як зрозуміти, що ти дійсно любиш, а не просто залежиш від людини?
- Поради для покращення стосунків і подолання залежності.
Цей подкаст допоможе тобі зрозуміти свої почуття та налаштуватися на здорові стосунки. Ти навчишся не тільки розпізнавати емоційну залежність, а й працювати над собою, щоб мати можливість будувати справжню любов.
Пройди тест: Чи є у тебе емоційна залежність?
Подивитися медитацію «Прощення»
Відпусти минуле, знайди спокій і гармонію всередині себе. Ця медитація допоможе тобі пробачити себе та інших, щоб звільнити місце для справжньої любові та здорових стосунків!