Дитина – не ваша власність

Часто своє відношення до дитини, як до власності батьки встановлюють на вербальному рівні фразою “Моя дитина”. І під цими словами вони не мають на увазі, що дитина має генетичний зв”язок з ними. Коли ми говоримо дитині “Ти моя дитина”, то ніби кажемо: “Ти мій, тому будеш робити все, що я скажу”. Якщо подивитися на ці слова ще глибше, то вони ніби говорять: “Ти нижче мене”.

Читати далі
Як стати позитивною людиною
  1. Навчіться відслідковувати свої негативні думки і записуйте їх

Як тільки ви помітили, що у вас виникла якась негативна думка, то відразу запишіть її. Також обов’язково запишіть почуття, які вона викликала і причину її виникнення. Це дуже ефективний метод, який допоможе вам глибше розібратися з своїми емоціями і зрозуміти звідки ростуть проблеми.

Читати далі
Фрази, які травмують вашу дитину

Батьки часто в вихованні дітей допускаються помилок, які можуть травмувати дитячу психіку, самі не усвідомлюючи цього. Сьогодні розглянемо фрази, які ніколи не потрібно говорити дитині і на як їх можна замінити.

Читати далі
Программа по оздоровлению и омоложения организма “Youth & Health”

Я глубоко убеждена, что для того, чтобы наш организм работал исправно и слаженно, не нужно изнурительных диет. Диеты только делают стресс для организма. А когда мы возвращаемся к нашему привычному питанию, то начинаем еще больше набирать вес. Я знаю, что многие из вас уже прошли через это. Для того, чтобы наше тело стало здоровее и стройнее нужно сделать банальные вещи о которых знают все: включить в свое меню здоровую пищу, выключить из нашего рациона вредную пищу, отладить время приема пищи, отладить свой сон, включить в режим дня физические нагрузки, не поддаваться стрессу.

Читати далі