Гайморит. Лікування народними методами в Івано – Франківську.

Гайморит – це запалення слизової оболонки, а в деяких випадках і кісткових стінок гайморових пазух. Лікування гаймориту проводиться за допомогою медичних препаратів, хірургічними та фізіотерапевтичними методами, а також народними засобами.

ОЗНАКИ ГАЙМОРИТУ

  • Закладеність носа, що супроводжується слизовими або гнійними виділеннями з носа.
  • Відчуття тиску в області гайморових пазух чола і виличної частини.
  • Дискомфорт і біль в області носа, що підсилюється до вечора.
  • Головні болі.
  • Нездужання і підвищення температури тіла.

ЛІКУВАННЯ НАРОДНИМИ ЗАСОБАМИ

За статистикою лікування гаймориту народними засобами має досить високий відсоток позитивних результатів. Відомо безліч рецептів мазей, крапель і відварів. Перед їх використанням необхідно промити носові пазухи розчином хлориду натрію або розчином кухонної солі. Рекомендується з обережністю застосовувати засоби, на які може розвинутися алергія. Однак, не всі захворювання можна вилікувати вдома. Якщо народні методи не дають ефекту, а стан погіршується, то краще не відкладати свій візит до лікаря.

Компреси при гаймориті

  • З глини: 50 грам глини розведіть в гарячій воді до консистенції пластиліну. 2 шматочки марлі змочіть в теплому рослинному маслі і розташуйте їх по обидва боки носа на область гайморових пазух. На шматочки марлі викладіть коржі з теплої глини. Тримайте компрес приблизно годину.
  • З лаврового листа:  Гілочку листя (3-4 шт.) Залийте водою і доведіть до кипіння. Трохи остудивши відвар, змочіть в ньому серветку і накладіть її на область гайморових пазух. Щоб компрес остигав повільніше, накрийте обличчя рушником.
  • З чорної редьки: Добре помийте чорну редьку, натріть її разом зі шкіркою на дрібній тертці, 2-3 ст. ложки отриманої кашки загорніть в шматочок тканини і покладіть на гайморові пазухи, змастивши попередньо шкіру дитячим кремом або олією. Укрийте обличчя шарфом або рушником і тримайте компрес 10 хвилин. Курс лікування – не менше 10 днів поспіль.

МЕД ВІД ГАЙМОРИТУ

  • Краплі на основі меду. Ретельно подрібніть 4 гр трави чистотілу і змішайте з соком алое і медом в рівних пропорціях. Рідина закопуйте по 3 краплі в кожну ніздрю до 5 разів на добу.
  • Медова мазь. Натріть на тертці одну столову ложку дитячого мила (без ароматизаторів). Візьміть по одній столовій ложці рослинного масла, молока і меду. Змішайте ці компоненти в одному посуді і нагрівайте суміш на водяній бані поки мило не розплавиться. Після влийте ложку спирту і зніміть суміш з вогню. Мазь перелийте в скляну баночку і остудіть. Готову мазь введіть в носові ходи за допомогою ватної палички та залиште на 15 хвилин. Повторювати процедуру протягом трьох тижнів. Мазь зберігайте в холодильнику в закритому вигляді.

Інгаляції при гаймориті

  • З прополісом: Закип’ятіть 2 літри води і додайте 2 чайних ложки спиртової настоянки прополісу (аптечний препарат). Використовуйте розчин для інгаляції. Обережно застосовуйте при алергії на продукти бджільництва і у дітей молодшого віку.
  • З маслом обліпихи: Для інгаляції потрібно: 10 крапель обліпихової олії і каструля з окропом. Вдихати пар близько 15 хвилин.
  • З часником і оцтом: 8 зубчиків часнику подрібніть, змішайте з 1 столовою ложкою яблучного оцту, залийте склянкою окропу і перелийте все в залізний чайник або в термос. Накрийте голову щільною тканиною і дихайте парою 20 хвилин. Процедуру можна робити щодня 2 рази в день.
  • Холодні інгаляції над цибулею: Подрібніть цибулю і вдихається носом його пари. Щоб посилити відходження мокроти, звільніть носові шляхи. Під час процедури рекомендується масажувати перенісся і гайморові пазухи (розтирати, натискати і постукувати пальцями). Процедуру робити 2-3 рази в день протягом 10 днів.

Каплі в ніс при гаймориті

  • Масло шипшини і обліпихи. Олія олепихи або шипшини можна закопувати в ніс до 5-6 разів на день. Масло добре пом’якшує і загоює слизову, ефективно при гострому і хронічному гаймориті. Не рекомендується для дітей молодше 2 років.
  • Каланхоє

  Це звичайне кімнатна рослина з рожевими квітами і твердими пружними листям. Сік каланхое – універсальний засіб від застуди та інших ГРВІ, що викликає відходження мокроти (чхання). Застосовується при гострому і хронічному гаймориті як для дорослих, так і для маленьких дітей (від 6 років). Для лікування використовуються листя, сік яких має здатність знімати набряки і виводити слиз з носа. За 2 краплі соку закопують 3-4 рази на день дорослим, а дітям – 2-3 рази (бажано з додаванням меду). Такі краплі визиваеют тривалий чхання при якому активно виділяється слиз.

  • Сік цибулини цикламена

Часто лікування гаймориту супроводжується сильними головними болями. У таких випадках сік цикламена може бути дуже ефективний. З його застосуванням дуже швидко починається чхання і нежить з відділенням гнійного вмісту з пазух. Допускається лихоманка, жар і потовиділення. Хворому необхідно лягти на спину і закапати по 2 краплі свіжого соку в обидві ніздрі. Реакція буде вже через 5 хвилин: хворий починає кашляти, чхати, потіти, відчуваючи при цьому сильний жар в тілі. Після протягом доби з носа буде виділяється густий жовто-зелений гній – причина сильного головного болю. Далі у хворого настає здоровий тривалий сон, а прокинувшись він відчує значне полегшення свого стану. Капати можна також і аптечне масло з цикламеном або приготувати.

  • Краплі на основі нафтизин

1 мл свіжовичавленого соку цибулини цикламена змішати з 4 мл нафтизину. Капати по 3 краплі в ніс три дні поспіль, потім зробити перерву на 2 дні. Для ефективного лікування рекомендується проводити три таких курсу.

  • Сік алое

Вам потрібно: сік з алое деревовидного – 2 столові ложки; сік каланхое перистого, горця живородящего і цибулі ріпчастої – по 1 столовій ложці. Змішати всі компоненти і закапати по 2 краплі в кожну ніздрю. Капаючи в ліву ніздрю, повернути голову ліворуч на 30 хвилин. Потім закапати в праву ніздрю, повернувши голову вправо на 30 хвилин. Після прогріти гайморові пазухи синьою лампою і лягти в ліжко.

  • Мумійо

Вам потрібно: 1 чайна ложка гліцерину, 4 чайних ложок води, 10 таблеток мумійо по 0,2 г (подрібнити). Все ретельно перемішати і капати в ніс 3 рази на день. Курс лікування становить 3 тижні. Після робиться перерва на 5 днів, і все повторюється знову з наступною перервою, аж до одужання.

ЛІКУВАННЯ ТРАВАМИ

  • Трав’яний збір для прийому всередину.

Перед вживанням суміші трав, перевірте, чи немає у вас алергії на який-небудь з компонентів. У скляний або емальований посуд з кришкою відміряйте по дві столові ложки шавлії лікарської, ромашки аптечної, лаванди, евкаліпта і звіробою. Додайте по одній ложці череди і деревію. Ретельно перемішайте трави. Три столові ложки приготованого збору залийте окропом (два літри), накрийте кришкою і залиште настоюватися при кімнатній температурі на 30 хвилин. Проціджений відвар приймати по 100 грам через кожні три години. Цей же відвар можна застосовувати для інгаляцій, які добре проводити перед сном.

  • Корінь хрону

Хрін потрібно помити, почистити і натерти на тертці. Всього такої кашки потрібно третину склянки, яку необхідно змішати з соком трьох лимонів. Отриману досить густу суміш приймати по 0,5 чайної ложки щодня вранці за 20 хвилин до їди. Курс лікування – 4 місяці. Після робиться перерва на два тижні і повторюють курс. Так роблять раз на півроку (навесні і восени) аж до повного одужання через 1-2 роки.

ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ ГАЙМОРИТУ

Під реабілітацією розуміють дотримання рекомендацій, спрямованих на профілактику гаймориту і його можливих рецидивів, яка включає комплекс заходів по оздоровленню організму. Адже комплексне лікування при загостренні хронічного гаймориту не гарантує, що таке ж загострення не проявиться в майбутньому.

Профілактика рецидиву – це досить просто:

  1. Займіться впритул лікуванням основного захворювання, що стало причиною гайморіта.
  2. Одночасно відвідуйте стоматолога, оперативно лікуєте інфекції горла і ротової порожнини.
  3. Не переохолоджуйтеся і не допускайте, щоб нежить тривала довше 5 днів.
  4. При звичайному нежиті намагайтеся використовувати масляні препарати, а від судинозвужувальних краще відмовитися, щоб слизова носа не атрофировалась.
  5. Промивайте ніс сольовим розчином.
  6. Приймайте загальнозміцнюючі препарати.
  7. Не нехтуйте і засобами народної медицини для підвищення свого імунітету.
  8. Для зміцнення імунної системи буде корисно і фітооздоровленя – прийом фіточаїв всередину і фітомазі місцево (на слизову носа), фізичні вправи – адаптаційний біг, плавання, загартовування, дихальна гімнастика.

Точковий масаж при гаймориті

Дуже ефективним є ступеневий точковий масаж при гаймориті.

Полегшенння наступає вже після першого сеансу масажу.

Запрошую вас на сеанси масажу за адресою: https://moyameditsina.com/kontakty/

Лікування бронхіту народними методами в Івано-Франківську

Одним з найбільш поширених захворювань дихальної системи людини є бронхіт. Ця хвороба являє собою запальний процес, який вражає, в тому числі і бронхи. Виникає бронхіт через інфекцію: в більшості випадків вірусного, рідше бактеріального походження. У міжнародному класифікаторі хвороб бронхіт представлений в двох формах: гострий і хронічний. Відрізняються вони між собою етіологією, патогенезом і необхідної терапією.

Головним симптомом бронхіту є кашель. У перші дні захворювання він сухий з сильними нічними нападами. Через кашлю хворий часто не може нормально спати і страждає від фізичного нездужання. Через кілька днів кашель стає вологим і при правильно підібраній тактиці лікування бронхіт проходить за 10 днів. Досить частими є випадки, коли кашель, у вигляді залишкового явища після бронхіту, триває набагато довше самої хвороби. Обумовлено це тим, що процес відновлення бронхів після запального процесу досить тривалий.

Занепокоєння повинен викликати лише кашель, який триває більше чотирьох тижнів. У таких випадках потрібна консультація пульмонолога, який визначить наявність сторонніх причин кашлю. Крім того, насторожити під час бронхіту повинні сторонні включення в мокроті, особливо кров. Вони повинні стати причиною негайного візиту до лікарні, де проведуть обстеження на предмет туберкульозу і раку легенів, для яких кров в мокроті – досить характерний симптом.

лікування бронхіту

Розглядаючи питання терапії при бронхіті, для початку потрібно позначити два важливих пункти:

на тактику лікування запалення бронхів впливають форма хвороби (інфекційна або бактеріальна) і тип протікання (гострий або хронічний);
лікування бронхіту повинно бути комплексним. Результат тільки від прийому медикаментів в більшості випадків буде недостатньо ефективним.
При цьому саме медикаментозна терапія при бронхіті досить проста. Сама по собі вона не вимагає ніяких складних препаратів або процедур. Головне, чого вимагає це захворювання: коректного визначення збудника запального процесу і форми протікання.

Зміна способу життя і режиму при бронхіті

Переймаючись питанням, як швидко вилікувати бронхіт, потрібно пам’ятати: при бронхіті головною умовою одужання є створення максимально сприятливого середовища для природного відновлення нормальної роботи дихальної системи.

Перше і найважливіше при бронхіті – це волога. При цьому, крім вологого повітря в приміщенні, де знаходиться хворий, йому потрібно забезпечити максимально багато пити. Причому, пити можна абсолютно все, за винятком газованої води: соки, трав’яні чаї. Головне, щоб температура пиття була комфортною.

Щоб забезпечити достатню вологість в приміщенні, оптимальніше всього використовувати зволожувачі повітря. Якщо їх немає – вішайте мокрі рушники на батареї, розпилювати воду розпилювачем – робіть все, щоб підвищити вміст води в повітрі.

Уже два цих правила створять сприятливі умови для подолання сухого кашлю і початку процесу виділення мокротиння.

Крім того, при бронхіті, особливо в перші три дні, необхідний постільний режим і відсутність фізичних навантажень. Невеликі прогулянки допускаються лише при першому полегшенні, причому проводити їх потрібно в місцях з чистим повітрям: у скверах, парках, у лісі.

Окремий пункт режиму при бронхіті – повна відмова від куріння. Вдихання тютюнового диму є провокуючим фактором сухого кашлю і курінні при бронхіті може не тільки розтягнути в часі процес одужання, але і стати причиною розвитку серйозних ускладнень. До слова, медики вважають, що запалення бронхів – прекрасний (якщо так можна висловитися) привід для того, щоб кинути палити.

Дотримуючись цих нескладних правил, лікування бронхіту пройде в максимально стислі терміни і з мінімумом необхідних медикаментів.

Фізіотерапія при бронхіті

Рекомендованих фізіотерапевтичних процедур при запаленні бронхів досить багато. Але підтвердженої ефективністю серед них мають три:

  • інгаляції,
  • масаж,
  • дихальна гімнастика.

Інгаляції при бронхіті

Проводити інгаляції рекомендується за допомогою спеціальних пристроїв – інгаляторів. Робити парові інгаляції також можна, але, особливо дітям, потрібно бути гранично обережним, щоб не допустити опіків слизових оболонок.
Ефективні при бронхіті інгаляції наступними препаратами:

  • сольовими і содовими розчинами;
  • ефірними маслами евкаліптової дерева, сосни, м’яти, часнику і розмарину;
  • Лазолваном, Амбробене і іншими медпрепаратами, дія яких спрямована на виведення мокротиння з бронхів.

Протипоказань для проведення інгаляцій всього дві: висока температура і прискорене серцебиття. Але відразу після їх подолання, інгаляції можна використовувати. Це один з найбільш ефективних методів при запаленні бронхів.

Дихальна гімнастика при бронхіті

Методик дихальних вправ при патологіях дихальних шляхів, існує досить багато. Незалежно від того, ким розроблений конкретний комплекс вправ, всі вони мають позитивний вплив на темпи подолання бронхіту. Вибрати відповідну дихальну гімнастику потрібно самостійно або за рекомендацією лікаря. Найбільш популярними є методики Стрельникової, БУТЕК, Кофлера, а також йога і бойове мистецтво ушу.
Будь-який комплекс вправ для органів дихання ставить на чільне місце такі цілі:

  • збільшення функціональних резервів органів дихальної системи;
  • зміни в роботі органів, якого домагаються за рахунок впливу на систему дихання.
    І найголовніше: при виконанні таких вправ потрібно пам’ятати – проводити їх потрібно на свіжому повітрі, який сам по собі позитивно впливає на стан органів дихальної системи.

Масаж при бронхіті

Масаж під час запалення бронхів призначається тоді, коли хвороба пішла на спад: немає високої температури, кашель перейшов у вологу стадію, немає супутніх ускладнень.
Випереджати масажу повинна дуже тепла ванна, яка розм’якшити шкіру і дозволить побути деякий час в приміщенні зі стовідсотковою вологістю. Прийомів масажу при бронхіті існує кілька. Наведемо їх:

  1.  Пацієнт лягає на спину на тверду поверхню. Масажист під час вдиху руками проводить з боків в напрямку від грудної клітини до спини, а під час видиху – назад. Грудна клітка під час цього повинна трохи здавлюватися.
  2. Лежачи на спині на твердій поверхні, хворому потрібно злегка підняти голову, підклавши подушку. Притиснутими долонями рук масажиста проводяться руху від живота до плечей. Аналогічні руху проводяться і пацієнту, який лежить на животі. Рухи руками, відповідно, проводять по спині. Це дозволяє стимулювати відведення мокротиння з бронхів.
  3. Ще одна масажна процедура, що дозволяє поліпшити відведення мокротиння, виглядає наступним чином: пацієнт лягає на живіт так, щоб його голова виходила за межі масажного столу і була трохи опущена вниз. Під ноги, при цьому, підкладається подушка, щоб вони були підняті. У такій позиції робиться міжреберний масаж. Рекомендована тривалість процедури – 25 хвилин.

Ефективним, при лікуванні бронхіту, є ступеневий масаж. За допомогою нього дуже швидко розширюються бронхи і полегшується кашель.

Запрошую вас на сеанси масажу за адресою:

https://moyameditsina.com/kontakty/

 

Користь ступеневого масажу. Частина 3

Продовжую розповідати про користь ступеневого масажу.

  • Масаж стоп. Користь для полегшення ПМС симптомів

Загальні симптоми ПМС включають відчуття печалі, дратівливість, неспокій, напруженість, безсоння, втома і головні болі, до того ж 50% жінок відчувають біль. З огляду на те, що ми вже знаємо про користь масажу ніг, всі ці симптоми легко здолати. Жінки, які пройшли курс рефлексотерапії, повідомляли про зниження симптомів ПМС. 50% жінок, які відчувають хворобливі періоди (дисменорея) будуть раді почути, що рефлексотерапія змагається навіть з ібупрофеном, коли справа доходить до зняття цього хворобливого стану.

Учасники дослідження в 2010 році лікувалися або 400 мг ібупрофену один раз через кожні вісім годині 3 дня протягом трьох послідовних щомісячних циклів, або 10 сеансів рефлексотерапії по 40 хвилин два послідовних щомісячних циклів. Після третього місяця, коли учасникам не дали ібупрофену, цілющі ефекти відразу ж зникли, коли після рефлексотерапії ефект фактично перевершив ібупрофен і при цьому болю не з’являлися назад при відсутності масажу в цьому місяці! Тому масаж стоп, здається, сприяє загоєнню, а не просто полегшення болю.

  • Лікування хронічного запалення пазуха носа

Запалення носа також можна вилікувати за допомогою масажу стоп. 150 дорослих з хронічним синуситом обробляли ніс або промиванням, або проходили рефлексотерапію 1 раз в день 2 тижні. При цьому обидві групи набули значного і рівного поліпшення. 70% добровольців відзначили користь від лікування і 35% повідомили, що вони знизили застосування ліків.

  • Масаж стоп. Користь для полегшення симптом раку, діабету і розсіяного склерозу

Симптоми різних серйозних захворювань можна трохи знизити в результаті масажу стоп. Наприклад, люди з діабетичної виразкою стопи – основним ускладненням цукрового діабету, побачать значне зменшення часу загоєння при лікуванні масажем. Цілком ймовірно, що це поліпшення викликано збільшенням циркуляції крові. Хворі на рак також відчувають полегшення від болю і нудоти. Крім того, хворі на рак молочної залози, що проходять лікування повідомляли різке зниження фізичних симптомів, пов’язаних з хворобою і ліками, в тому числі зменшення задишки і збільшення енергії.

Рефлексологія також забезпечує полегшення від втоми від розсіяного склерозу, відповідно до іранським дослідженням в 2015 році.

  • Покращує ваше сексуальне життя

Все що необхідно – це олія для масажу, кілька ароматизованих свічок і легка музика, щоб створити прекрасний настрій на ніч пристрасної любові. Масаж ніг є безкорисливим даром і допомагає забути про незначні подразненнях, а це вже одна з форм прелюдії. Ноги є якоюсь відправною точкою, так як вони можуть викликати легке збудження і пропонують легкий перехід до більш потужних ерогенних зон, наприклад, задньої частини колін і внутрішньої поверхні стегон.

  • Допомагає при плоскостопості 

Люди з плоскостопістю не мають нормальної стопи через розхлябаність зв’язок. Плоскостопість не має значного впливу на людину, але деякі люди відчувають біль в ногах після навіть легкої фізичної активності. Хронічний біль у п’яті може бути викликана запаленням або погіршенням подошвенного фасцііта (сполучної тканини, яка підтримує стопу). Регулярні фізичні вправи для ніг в поєднанні з глибоким масажем, де ви давите сильно на стопу, допоможуть значно зменшити біль і навіть вилікувати цей стан.

Також масажем стоп можна відновити всі інші внутрішні органи.

Якщо ви вирішили лікуватися ступеневим масажем, то звертайтесь.

Мої контактні дані: https://moyameditsina.com/kontakty/

Масаж стопів ніг. Користь. Частина 2

Сьогодні продовжую розповідати про користь ступеневого масажу.

  • Для профілактики травм і швидкого відновлення

Масаж ніг прибере біль в суглобах і допоможе відновленню тіла після травм, а також зменшить хворобливі відчуття в м”язах. ВІн також запобігає майбутні травми, такі як підошвенний фасцііт – одна з причин болі в п”ятах, коли  товста смуга тканини в нижній частині стопи під”єднується до п”яткової кістки, внаслідок чого виникає хворобливе запалення. Біг, спортивна ходьба, стрибки, надмірна вага і носіння незручного взуття можуть збільшити ризик підошвенного фасцііта.

Масаж стоп допомагає запобігти травми стопи і гомілковостопного суглоба. Масаж стоп і ніг допоможе впоратися з болем у суглобах і прискорить відновлення після травм, а також зменшить хворобливість м’язів.

 Якщо поєднувати масаж ніг і щиколоток з зміцнюючими вправами і розтяжками, то так можна запобігти майбутнім травми, а також прискорити відновлення існуючих травм. Короткі заходи від 3 до5 раз в тиждень зведуть до мінімуму ризик отримання травм. У всіх нас є незручні моменти , але більш міцні й гнучкі гомілковостопні суглоби і стопи гарантують, що ми можемо уникнути неприємних травм в майбутньому.

  • Полегшення головного болю і мігрені

Якщо ви страждаєте частими головними болями, масаж стоп вам відмінно допоможе. Данські вчені досліджували реакцію 220 хворих після шести місяців рефлексотерапії.

Лише через три місяці 81% пацієнтів стверджували, що масаж ніг або значно допоміг або повністю прибрав проблеми головного болю і 19% тих, хто раніше приймали ліки, змогли припинити їх вживання!

  • Зниження почуття тривоги

Тривожні розлади – розповсюджені психічні захворювання, які впливають на мільйони дорослих (десь 1/5 всього населення)! Натуральні засоби проти занепокоєння можуть бути неймовірно ефективними. Масаж ніг застосовують навіть при лікуванні психічних симптомів під час менопаузи у жінок. Він призводить до зменшення почуття тривоги на 50%.

  • Користь масажу стоп для полегшення природного болю

Чи знаєте ви, що знеболюючі можливості масажу ще не закінчуються? Масаж стоп може реально прибрати біль в інших областях тіла, особливо в поєднанні з знеболюючими ефірними маслами. Пацієнти, які тільки що перенесли операцію, отримують більше полегшення від болю після масажу ніг і рук, ніж ті пацієнти, які вживають тільки знеболюючі препарати. Навіть у жінок після кесаревого розтину зменшується біль після масаж стоп.

  • Лікування набряку ніг

Набряк ніг і ступень через затримку рідини, часто виникає через тривале сидіння на одному місці. Це також поширене під час вагітності. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі сестринської практики, показало, що набряк пов’язаний з вагітністю був значно знижений при звичайному масажі стоп. Важливо відзначити, що пухлина ніг і щиколоток також сигналізує про хворобу нирок, серцевої недостатності, хвороби печінки і багато іншого. Завжди консультуйтеся з лікарем, якщо у вас є сумніви.

Масаж стоп зменшує ефект набряку у вагітних жінок. Набряк, тобто пухлина через затримку рідини в ногах і щиколотках, дуже часто зустрічається у вагітних жінок, в основному в останньому триместрі вагітності. Проти цього допомагає масаж ніг і стоп на щоденній основі, в поєднанні з великою кількістю відпочинку і правильною дієтою. Як ви бачите, масаж ніг є набагато більш корисним як для фізичного, так і для психічного здоров’я, ніж більшість людей думають.

Користь ступеневого масажу. Частина 1

Згідно китайській медицині, стопи ніг є відображенням всього тіла людини. Саме на них зосереджено безліч нервових закінчень, пов”язаних з усіма її внутрішніми органами. Коли ми знаємо, де знаходяться ті чи інші точки, які відповідають за окремі внутрішні органи, то можемо їх вилікувати. Масаж стопів ніг збільшує  життєдіяльність, покращує сон, настрій і загальне самопочуття.

Відчуття при масажі

В цілому, процедура дуже приємна, але якщо є проблеми в будь-якій системі організму, то у відповідній їй точці можуть виникнути пронизливі больові відчуття. Це, так звані, ” точки болю”, які у кожної людини свої і їм слід приділяти особливу увагу. У різних частинах стопи чутливість може сильно відрізнятися. Хороший знак – коли через кілька процедур ступні стають менш чутливими до дотику.  У будь- якому випадку вже після першого сеансу масажу відчувається легкість і розслабленість в ногах і по всьому тілу.

Масаж стоп є безпечною технікою, нездатною принести організму ніякої шкоди на відмінувід прийому ліків.

Відчуття після масажу

Після проведенння подібної терапії може спостерігатися, так званий, очисний період. Наприклад, якщо є проблеми з респіраторною системою, то після масажу буде очищатися слизова носа. Цей природній процес може зайняти два-три дня. Не потрібно його квапити, так як це хороший знак, що організм здатний самовиздоровлювати. Процес оздоровлення організму на різних рівнях за допомогою масажу стоп може зайняти досить тривалий час, але результат буде надійним.

Користь масажу стопів ніг

  • Розслаблення і допомога проти стресу

Будь-який вид масажу може бути розслабляючим, і допомогти позбутися стресу, який є у вашому тілі. Багато людей схильні вважати що масаж шиї і спини є основним місцем для масажу для зняття стресу. Але масаж ніг є більш ефективнішим. Дослідження в 2013 році показало, що співробітники, які дбали про хворих на деменцію ( стресова і відповідальна робота) мали низький рівень тривоги і кращий настрій після всього після десяти хвилин масажу стоп. Дослідження, яке проводилося ще раніше показало, що п”ять хвилин масажу стоп допомагає розслабитися і зменшити стрес у пацієнтів з інтенсивною терапією та принести емоційний комфорт.

  • Кращий сон

Одна з неймовірних переваг рефлексології – здатність подолати порушений сон і безсоння. Масаж ніг перед сном допоможе вам розслабитися і відпустити напружений день. Щоб насолоджуватися дійсно глибоким , зверніть особливу увагу на сонячне сплетіння рефлексу, в якому знаходиться багато стресу. Сонячне сплетіння можна знайти, якщо ви трішки стиснете верхню частину стопи всередину і знайдете трохи простору у вигляді ямок. Натисність і промасажуйте цю область для блаженного відпочинку вночі.

  • Поліпшення кровообігу

pokrashhennya krovoobigu

Через те, що багато з нас веде сидячий спосіб життя, не робить фізичні вправи і носить незручне взуття циркуляція крові в нашому організмі порушується. Ви коли – небудь відчували холод або оніміння ніг?  А, можливо, поколювання в пальцях без вагомої причини? Чи ви страждаєте обмороженням? Це все ознаки поганого кровообігу в ногах.  Його можна привести в норму при регулярному масажу стоп.

Через сидячий спосіб життя наші м”язи погано працюють. Але 10-20 хвилин масажу перед сном може значно поліпшити кровообіг в нижніх кінцівках, що дуже важливо людям, які страждають діабетом.

  • Понижується артеріальний тиск

Високий кров”яний тиск або гіпертонія є серйозним захворюванням, яке збільшує ризик серцевого нападу, інсульту та ниркової недостатності.  Зміни в житті і правильне харчування може значно знизити рівень кров”яного тиску. Такий же ефект може дати регулярний масаж стоп. Китайські вчені довели, що систолічний кров”яний тиск і тригліцериди  в крові поліпшуються  після розслабляючого масажу ніг.

На 10 років молодше без уколів і ботоксу. Японский масаж обличчя в Івано-Франківську.

Всім привіт.

Правда, як приємно, коли жінка виглядає молодше свого віку? Але це відбувається не само по собі.  Жінки повинні постійно доглядати за своїм обличчям : очищати, зволожувати, робити маски і масаж обличчя. Багато з представниць прекрасної половини переконують, що у них на це немає часу.

Читати далі

Лікування астми масажем в Івано-Франківську

Бронхіальна астма – складне хронічне захворювання дихальної системи людини, яке проявляється задишкою, задухою і скупченням мокротиння в бронхах.

Астма і алергія виникають через надлишок кислотних метаболітів і алергенів. Зовнішні прояви маскують глибші проблеми, які виникли через нестачу води.

Читати дальше

Лечение молочницы народными средствами

Привет, мои дорогие читатели. Сегодня, по вашей просьбе, поговорим о том, как вылечить молочницу в домашних условиях.

Молочница ( кандидоз) – это заболевание, которое сопровождается неконтролируемым размножением грибов Candida на коже, слизистых оболочках, ногтях и внутренних органах. Грибы этого вида есть в каждом из нас , но если  вы лечились антибиотиками, пренебрегаете личной гигиеной или много работаете без отдыха, то это все может способствовать его размножению.

Читати дальше

Лечение геморроя народными средствами

Довольно часто встречающее заболевания сегодняшнего поколения – геморрой. Причиной того есть сидячий образ жизни. Ни для кого не секрет, что сегодня молодые люди больше проводят за компьютером и на диване перед телевизором, чем катаются на лыжах, велосипеде, коньках и т.д. Вследствие этого, появляются очень много болезней, одной с которых есть геморрой.

Читати дальше