Курс состоит из 5 модулей, каждый из которых включает 2–3 урока. В конце каждого модуля предусмотрены практические задания или медитации для закрепления результатов. Этот аудиокурс можно пройти полностью самостоятельно, с возможностью работать в удобном для вас темпе.
Преимущества аудиокурса
- Доступность в любое время и в любом месте: Вы можете слушать курс, когда вам удобно — дома, в дороге или на прогулке.
- Личное пространство: Аудиоформат позволяет сосредоточиться на собственных чувствах и переживаниях, без лишних отвлечений.
- Эффективность: Проработка материала в удобном формате способствует созданию новых нейронных связей.
- Пошаговая структура: Каждый модуль включает практики, которые помогут вам справиться с болью и начать новую главу в вашей жизни.
- Экономия времени: Вы можете совмещать прослушивание курса с повседневными делами.
Структура курса
Курс состоит из 5 модулей, которые помогают глубоко проработать эмоции и осознанно двигаться вперёд:
Модуль 1. Осмысление ситуации и принятие реальности
- Урок 1. Почему сложно отпустить прошлое?
- Урок 2. Принятие разрыва: первый шаг к свободе.
- Практическое задание: что вы потеряли, а что приобрели после разрыва.
Модуль 2. Работа с корнями эмоциональной боли
- Урок 3. Почему мы держимся за бывшего?
- Урок 4. Исцеление внутренней боли.
- Практика: письмо бывшему, которое вы не отправите.
- Медитация: «Исцеление сердца».
Модуль 3. Установление новых эмоциональных границ
- Урок 5. Как разорвать эмоциональную связь с бывшим?
- Урок 6. Как вернуть себе контроль над жизнью?
- Медитация: «Восстановление энергии для себя».
Модуль 4. Восстановление внутренней опоры и уверенности в себе
- Урок 7. Как вернуть уверенность в себе?
- Урок 8. Как наполнить свою жизнь новыми смыслами?
- Медитация: «Возвращение к себе».
Модуль 5. Новый старт без боли и зависимости
- Урок 9. Как жить дальше без боли?
- Урок 10. Новые отношения: как не повторять старых ошибок?
- Медитация: «Открытость к новым возможностям».
Формат и стоимость
Пакет 1: Базовый
- Стоимость: 120 евро.
- Что входит:
- Полный аудиокурс из 350 минут.
- Практические задания и медитации для самостоятельной работы.
- Оптимальная структура: проходите один урок полностью за день, а затем повторяйте его на следующий день для глубокого усвоения и создания новых нейронных связей.
- Продолжительность курса: 20 дней.
Пакет 2: Расширенный
- Стоимость: 700 евро.
- Что входит:
- Всё из базового пакета.
- Три индивидуальные консультации в течение курса.
- Общение через мессенджер: возможность задать до 20 вопросов в неделю.
- Доступ к общему чату для поддержки и общения с другими участниками.
Почему вам стоит выбрать этот курс?
- Полное восстановление: Курс поможет вам пережить разрыв, избавиться от боли и обрести внутреннюю свободу.
- Реальные изменения: Вы научитесь восстанавливать уверенность в себе, устанавливать здоровые границы и строить новые отношения без повторения старых ошибок.
- Поддержка: Если выберете расширенный пакет, вы получите персональные консультации и поддержку в процессе работы над собой.
Как приобрести курс?
После покупки вы сразу получите доступ к материалам курса. Все аудиофайлы можно скачать и слушать на любом устройстве. Вам не нужно ждать — начните работу над собой уже сегодня!
Мотивация
Задумайтесь: сколько времени и энергии вы тратите на боль от прошлых отношений? Этот курс — шанс завершить старую главу и начать новую, наполненную счастьем и внутренней гармонией. Сделайте первый шаг к своей свободе и уверенности уже сейчас!
Ищете способ понять себя? Присоединяйтесь к нашему Телеграм-каналу, где мы делимся практическими советами и поддерживаем друг друга! Перейти в канал»