Диета: польза или вред?

Все женщины (да и мужчины не исключение), хотят иметь идеальную фигуру: тонкую талию, упругие ягодицы, красивую грудь. И ради этого многие готовы изнурять себя многочасовыми тренировками и разными диетами, пить БАДы и разные лекарственные препараты, которые в большинство случаев не приносит желаемых результатов.

Читати далі
Холестерин: друг чи ворог?

Частина 1

Про шкоду холестерину, напевно, чув кожен з нас. Рекламодавці вміло пропонують свою продукцію, яка не містить холестерину і тому є дуже “корисною”.

Двадцять років тому, я також була прочитала статтю з подібною страшилкою, і з того часу знала, що їсти продукти, з високим вмістом холестерину, не можна, тому що так сказали лікарі.

Читати далі