Я глубоко убеждена, что для того, чтобы наш организм работал исправно и слаженно, не нужно изнурительных диет. Диеты только делают стресс для организма. А когда мы возвращаемся к нашему привычному питанию, то начинаем еще больше набирать вес. Я знаю, что многие из вас уже прошли через это. Для того, чтобы наше тело стало здоровее и стройнее нужно сделать банальные вещи о которых знают все: включить в свое меню здоровую пищу, выключить из нашего рациона вредную пищу, отладить время приема пищи, отладить свой сон, включить в режим дня физические нагрузки, не поддаваться стрессу.
Все знают об этом, но не все могут этого придерживаться. И причина в том, что у нас формируется зависимость от еды. Есть продукты которые вызывают зависимость подобную той, что вызывает алкоголь и наркотики. Наш мозг реагирует на то и другое почти одинаково.
Для того, чтобы человек перестал употреблять алкоголь, он должен на уровне подсознания понять, почему это так важно сделать и какая польза будет для него от этого. А также понять насколько польза превышает чувство удовлетворения.
Такие же шаги нужно сделать людям, которые хотят, чтобы их организм дольше оставался молодым и здоровым, а тело стройным и упругим.
Поэтому я создала программу «Youth & Health«, которая построена именно на таких шагах.
Для кого эта программа?
- для тех, кто уже пробовал сидеть на различных диетах и мучил себя различными тренировками;
- для тех, кому трудно удержаться съесть что- то «вкусненькое»;
- если у вас проблемы со здоровьем;
- если вы боритесь с бессонницей;
- у вас тривога, плохое самочувствие;
- если к вам время от времени приходят мысли, что после 30-и все люди толстеют и имеют неидеальную фигуру;
- для тех, кто не хочет считать калории.
Какую пользу принесет вам программа «Youth & Health«?
- утром вы будете чувствовать прилив сил и энергии;
- ваше тело начнет оздоравливаться;
- вы избавитесь от многих болезней;
- вы получите тело вашей мечты;
- ваш организм запустит процессы омоложения;
- вы станете увереннее в себе, а ваша самооценка нормализуется;
- вы наладите связь со своим телом;
- вы перестанете смотреть на еду, как на способ удовлетворения.
О программе
Вы узнаете:
- какой вред приносит для нашего организма определенная пища;
- как пищевая индустрия навязывает нам продукты, которые нас «убивают»;
- почему диеты не дают нам нужного результата;
- как мы можем перепрограммировать наше подсознание, чтобы вести здоровый образ жизни;
- какие продукты нужно есть, чтобы иметь хорошее здоровье;
- как улучшить свой сон;
- какой режим питания идеально подходит для всех людей;
- какие физические нагрузки помогут нам всегда оставаться здоровыми;
- какая связь между психологическим и физическим здоровьем?
Дополнительный материал:
- список продуктов, которые нужно включить, а какие исключить из нашего рациона;
- получите меню различных блюд из этих продуктов;
- правила для здорового сна;
- советы для снятия стресса.
Вы начнете перепрограммировать свое подсознание уже с первого дня занятий.
Я знаю, что большинство людей не хотят тратить свое время, чтобы часами слушать лекции о пользе или вреде тех или иных продуктов. Поэтому программа построена так, что в день вам потребуется выделить 20 -30 минут вашего времени.
Каждый день вы сможете прослушивать видеозапись, которая будет заканчиваться сеансом гипнозотерапией, чтобы навсегда перепрограммировать свое подсознание на здоровый образ жизни.
На следующий день вы проходите глубокий сеанс массажа для закрепления материала.
Исследования подтверждают, что люди, которые проходят когнитивно-поведенческую терапию с гипнозом, худеют в два раза быстрее, чем те, кто проходит ту же терапию без гипноза. После 4-6 месяцев люди, которые прошли терапию и гипноз, теряют почти 10 кг, тогда как те, кто не имел сеансов гипноза — около 5 кг.
Более того, они продолжают терять вес в течение 18-месячного периода наблюдения, а те кто прошел терапию без гипноза имеет тенденцию к восстановлению своего начального веса.
Записи видеосеансов остаются у вас навсегда. Поэтому вы можете прослушивать их через определенный период времени, если у вас возникнет такая необходимость.
Продолжительность программы -21 дней
Краткий осмотр программы
1-3 Дни
Знакомство с мышлением и гипнозом
Узнаем, как работает наше мышление, как оно влияет на нашу жизнь и наше здоровье и как важно научиться им управлять.
4-6 Дни
Самоисцеление
Научно доказано, что человеческое тело умеет самостоятельно исцелить себя от более, чем половины известных на сегодняшний день заболеваний.
Эти три дня мы будем узнавать, как наше тело может самоисцеляться и что ему нужно для этого.
7-9 Дни
Любовь к себе
Пока мы не научимся любить себя и свое тело, мы не сможем быть здоровыми и самое главное — счастливыми.
Эти три дня мы будем учиться любить себя и свое тело.
10-12 Дни
Стресс. Напряжение.
В наше время большинство людей находиться в постоянном стрессе. И как следствия этого, у нас возникают много болезней. Да, высказывания «Все болезни от нервов» — это не миф, а правда. И чтобы быть здоровыми, нам надо научиться чувствовать себя и свое тело.
13-15 Дни
Сон
Для сохранения нормальной жизнедеятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Сон – это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью.
16-18 Дни
Отрегулируем питание
В эти дни мы узнаем о том как, когда, сколько и что мы должны есть, чтобы быть здоровыми. Если у вас есть какое либо заболевание, то мы включаем ваш рацион продукты и травы, которые помогут вам выздороветь.
19-21 Дни
Физическая активность
Эти три дня вы будете учиться любить физическую активность.
Каждый третий день мы подводим итог каждого занятия. Вы рассказываете о своих результатах и если возникают вопросы — я отвечаю на них.
Стоимость программы — 4500 грн — 12300 руб — 160 дол.
Чтобы заказать программу свяжитесь со мной по кнопке КОНТАКТЫ
